皮蛋瘦肉粥是日常生活中比較常見的一種粥, 大家都只知道它對上火很有效, 因為皮蛋具有降火的作用, 但是其實它還有很多別的功效, 譬如:粳米可以預防高血壓、糖尿... 繼續閱讀
Category: 健康飲食
一個很簡單的長壽方:每天早上【這樣吃】,堅持一月,效果很神奇!
先聖孔子有句話「不撤姜食」, 孔子活了73歲,在那個年代絕對是長壽的了, 想必他的長壽與「不撤姜食」的飲食習慣有關。 明代徐霞客是旅行家,孤身上路,長途跋涉,... 繼續閱讀
「這種菜」天天吃,排肝毒、清腸毒、解腎毒,連腎臟都年輕了20歲!
腎好身體才會好, 今天小編就和大家一塊 來欣賞清洗腎臟的小秘方, 雖然簡單,但是效果顯著,超級有效。 清洗腎臟的秘方: 只用香菜,可以在家裡面嘗試。 不用花... 繼續閱讀
什麼!當心補身不成反傷身!原本想讓家人 補補身子,沒想到「湯熬太久」竟然變成在 喝毒…
出門在外都可以感受到的涼意, 讓不少人想來碗熱呼呼的煲湯, 滋潤我們的肌膚和內臟,而且還喜歡慢慢熬,熬出醇厚香甜滋味, 但防毒教母潭敦慈說,這樣一來可能讓高湯... 繼續閱讀
好吃!養生!治療老花眼!上了年紀,氣血漸衰,必須「補回來」…一定要分享給長輩看!
許多人年紀一變大,難免會有惱人的老花眼找上門! 讓好多步入中年的朋友煩惱不已。 不過先別為自己的青春逝去嘆氣, 也不要對老花眼產生恐慌。 其實延緩老花是可以... 繼續閱讀
蘋果「連皮」直接吃最營養!專家教你一秒清 果蠟… 胃食道逆流、胃酸過多,這樣吃下 都能改善~
蘋果可說是全民水果, 不但直接吃就好吃,更適合入菜。 而專家分享小撇步,挑選時, 果皮上的條紋愈清楚代表愈新鮮, 底部的「肚臍眼」如果愈深就代表愈甜。 而蘋果... 繼續閱讀
吸菸的人,吃這些食物,就能把「肺」清得跟小寶寶一樣乾淨!(戒不了,至少也要常清肺!)
經常吸煙對肺部的傷害很大,應該怎麼樣保護自己的肺呢? 多吃清肺的食物是很好的選擇。 那麼吸煙的人吃什麼清肺呢? 鴨血 清 肺的食物很多,鴨血就是其中的一種,... 繼續閱讀
萬人見證!日醫博士自創「喝水自療法」根治「膀胱炎」:免吃抗生素、杜絕細菌逆流,到老都不會再發病!
「膀胱炎」得到根治?! 免疫力衰弱就容易得「膀胱炎」 膀胱炎與前面章節所述相同,是當體內風的強度失調時發生。 消化能力衰弱、生命能量低落, 或上述這些因素加總... 繼續閱讀